Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (3) Senaste inläggen

**Info om sajten Allt och lite till Andlighet Astrologi, horoskop, planeter m.m. Auran & chakran Behandlingsmetoder, terapier och hälsa Bilder & Foton Bytes, köpes, säljes, bortskänkes Böcker, kurser, mässor m.m. Dej vill jag fira Dikter, kåserier Drömmar Godmorgon, Goddag, Godkväll Healing Ifokus-info Konst och skapande Kristaller och stenar Lekar, humor och annat Matnyttigt Medialitet & mediumskap Meditation/avslappning Musik Mytologi, kultur och religion OT - Off Topic Presentationer och välkomsttrådar Psykometri och Intuitionsträning Tävlingar Undersökningar och omröstningar Växter, örter och blommor Änglakort, tarot och orakelkort
Kristaller och Stenar

Kristallhealing del 2

2008-12-13 14:38 #0 av: LottaU

Meditera med Kristaller...

 

Meditera med Kristaller

 

 

Spirit Quartz, Fairy Quartz, Cactus Quartz
Kärt barn har många namn...

 

Att meditera med kristaller kan vara till sin fördel! Det är ett bra och enkelt sätt att komma i balans, så som känslomässigt, fysiskt och mentalt

 

Att meditera med kristaller kan ge nya synvinklar på olika saker och ting.

Det är viktigt att man rengör kristallerna innan man använder dom till meditationen.

Välj en kristall som känns rätt för dig, gärna en med mönster, linjer m.m. Ett bra sätt för att få en djupare avslappning när man fokuserar på kristallen!

Sätt dig på en lugn och ostörd plats. Håll kristallen i båda händerna!

Fokusera nu på kristallen, så att du känner att du blir mer och mer blir avslappnad!

Ta några djupa långa andetag och för varje andetag så känner du att du slappnar av mer och mer. Titta på kristallens mönster, linjer, färger...

Blunda när du känner att du vill det. Stäng ögonen mjukt och försiktigt!

Du slappnar av mer och mer...

Nu visualiserar du att din kristall växer och blir större och större...

Den blir längre en vad du är...

Nu är kristallen så stor att du får rum där... Nu ska du titta efter en ingång till kristallen...

När du hittar dörren så gör så att du öppnar dörren och stiger in och ställ dörren lite på glänt...

Nu är du inne i din kristall...

Kika dig runt och se vad som finns där...

Känn alla härliga energier som finns inne i kristallen...

Låt dig fyllas av de härliga energierna i hela kroppen...

Gå runt lite mer och se vad som finns där inuti din kristall...

När du känner dig redo att komma tillbaka igen, så går du till dörren där du kom in...

Nu är du framme där du var när du började meditationen...

Börja nu röra på tårna, fötterna, benen... höfterna, ryggen, magen, huvudet, axlarna, armarna, händerna... hela kroppen...När du känner dig redo så öppnar du ögonen igen...

 

När du har öppnat ögonen igen, så öppna dina händer och titta på kristallen... Tänk nu tillbaka vad du fick till dig och gjorde i kristallen...

Skriv gärna ner händelsen...

 

 

Copyright Lotta Ullermo

 

Golden quartz

 

 

Anmäl
2008-12-13 19:10 #1 av: mayolica

Glad den meditationen tror jag skulle passa mej.

~ mayolica ~

Anmäl
2008-12-13 19:46 #2 av: LottaU

Prova den gärna!

Nu har jag kortat av den en del, men jag tror du får ut mycket av den.

Att använda kristaller är helt fantastiskt Glad

Anmäl
2008-12-14 19:31 #3 av: FiaH

Tack Lotta, den ska jag prova. Jag brukar ofta använda kristaller vid meditation, men detta ska jag prova en dagSkrattande

Anmäl
2009-01-13 22:42 #4 av: mayolica

jag har gjort den flera gånger och gillar den jättemycket,använde en bergskristall. första gången var bäst,kanske för att jag blev väldigt överaskad över vilken stark kraft jag kände.

har försökt med en annan sten oxå,men det funkade inte alls.

~ mayolica ~

Anmäl
2009-02-02 19:45 #5 av: evrekaw

Mediterar ofta - detta måste jag prova - tack för ett intressant tips!

Anmäl
2009-05-22 21:00 #6 av: SilvianLuna

Jag har gjort en liknande meditation som jag skrev själv och den fungerade toppen.

Anmäl