Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (3) Senaste inläggen

**Info om sajten Allt och lite till Andlighet Astrologi, horoskop, planeter m.m. Auran & chakran Behandlingsmetoder, terapier och hälsa Bilder & Foton Bytes, köpes, säljes, bortskänkes Böcker, kurser, mässor m.m. Dej vill jag fira Dikter, kåserier Drömmar Godmorgon, Goddag, Godkväll Healing Ifokus-info Konst och skapande Kristaller och stenar Lekar, humor och annat Matnyttigt Medialitet & mediumskap Meditation/avslappning Musik Mytologi, kultur och religion OT - Off Topic Presentationer och välkomsttrådar Psykometri och Intuitionsträning Tävlingar Undersökningar och omröstningar Växter, örter och blommor Änglakort, tarot och orakelkort
Meditation/Avslappning

Meditation - Änglaresan

2008-02-05 21:59 #0 av: LottaU

I den här meditation så har du möjlighet att träffa din Ängel...

Änglaresan!

Slappna nu av genom att ta ett djupt andetag genom näsan

och räkna till tre

Andas ut genom munnen, så att du får ut all luft du kan

Andas in en gång till

Ett djupt andetag genom näsan och andas ut genom munnen.

På det tredje andetaget så känner du att du slappnar av mer och mer i kroppen.

 

Fokusera dig på en härlig färd upp till Änglarna och till din egen Ängel!

Du ser nu ett ljussken ovanför dig

Det är dit du ska, men det är en lång väg dit.

Nu ser du att ett vitt ljus kommer närmare och närmare dig.

Det är två Änglar som kommer för att följa med dig på din resa upp till din Ängel och andra Änglar!

Det är inte säkert att du ser Änglarna, utan enbart ljuset och värmen som sprider sig runt omkring i din kropp.

Det känns bara skönt och behagligt och du känner dig trygg!

Nu står Änglarna på varsin sida om dig.

Änglarna håller i dina händer och du känner nu att du lyfter från stolen där du sitter.

Nu är du på väg med Änglarna på en färd upp i den mörka atmosfären.

Änglarna skickar ljus över hela vägen, så att du ser allt omkring dig.

Det är stjärnor, planeter som du far förbi.

Du bara njuter och känner dig trygg!

Nu börjar ni närma Er platsen dit ni ska. Det är en väldigt vacker plats.

Allt verkar vara uppbyggt av vackra moln.

Det ser så mjukt och behagligt ut.

Änglarna släpper taget om dig och du landar på marken, mjukt som ett moln.

Du går omkring och ser dig runt, vad som finns där du har hamnat.

Allt är så mjukt och vackert.

Du ser många Änglar runt omkring dig! Fortsätt att vandra vidare!

Efter ett tag så kommer du in i en stor sal, utan tak.
Se dig omkring vad som finns i salen.

Du ser en del stolar som är gjorda av moln., välj en stol som ser inbjudande ut och sätt dig där.

Det känns konstigt, avslappnande och spännande...

Du lutar dig tillbaka i stolen och tittar upp på den mörka himmelen och ser en massa vackra stjärnor.

Det är en speciell stjärna som blinkar till, just för dig.

Stjärnan kommer närmare och säger att jag är din lyckostjärna.

Ta mot lyckostjärnan och tacka för den.

Efter ett tag så ser du någon som kommer emot dig!
Det är din Ängel som kommer!
Ängeln kommer närmare och närmare dig.

Du känner en härlig underbar känsla i din kropp när Ängeln är framme hos dig.

Ta en promenad med din Ängel.
Fråga om Ängeln har något att berätta för dig
Du kan även ställa frågor till din Ängel.

Paus

Ta nu farväl av din Ängel och tacka för mötet

För nu är det dax att komma tillbaka där du var från början.

Två Änglar kommer nu fram till dig och tar dig under varsin arm.
Ny flyger ni iväg genom atmosfären igen.

Du ser ljuset framför dig ända till därifrån du kom.

Njut av den underbara för den tillbaka.

Nu är du tillbaka på din stol igen, där du satt när resan började!

Tack nu Änglarna för färden.

Börja nu vicka på tår, fötter, ben, armar, kroppen, huvudet och när du känner dig redo, så öppnar du ögonen igen.

Du kan göra denna resa när du vill för att få träffa din egen Ängel igen!

Meditationen är Copyright Lotta Ullermo 2008

Endast tillåtet att använda till eget bruk!


 

Av: LottaU

Datum för publicering

  • 2008-02-05
Anmäl
2008-02-05 22:04 #1 av: FiaH

Åh, var härligt det låter, den ska jag definitivt prova, är det en meditation du fått till dig själv Lotta?

Änglameditationer är något fantastisktGlad 

Anmäl
2008-02-05 22:20 #2 av: LottaU

Jag har fått till mig den! :-)

Skriver allt själv nu! Men vanligast nu är att jag får till mig meditationen när jag leder t ex. en grupp. Brukar vara dom "bästa" meditationerna :-)

Den första meditationen som jag gjorde var "Möte med din Andliga vägledare". Det är de som som finns inspelad på skiva 2004!

Den gick jag omkring med i flera år, innan jag fick ner den på papper. Testade den aldrig själv heller förrän jag spelade in den.

Jag tycker mycket om den och så är den på 40 minuter. Är så härligt att få vara i ett meditativt tillstånd så länge :-)

 

Anmäl
2008-02-05 22:34 #3 av: AlexandraP

Detta ska jag testa :)

Min första meditation var med mig själv men den gick inte allt för bra. Jag behöver en vägledd meditation och då använder jag Lottas "Möte med din andlige vägledare"

Anmäl
2008-11-25 20:59 #4 av: Soffe

Den här meditationen skulle jag vilja prova! Någon som vill o kan berätta lite om hur det var o så? Vore intressant..

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.