Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (3) Senaste inläggen

**Info om sajten Allt och lite till Andlighet Astrologi, horoskop, planeter m.m. Auran & chakran Behandlingsmetoder, terapier och hälsa Bilder & Foton Bytes, köpes, säljes, bortskänkes Böcker, kurser, mässor m.m. Dej vill jag fira Dikter, kåserier Drömmar Godmorgon, Goddag, Godkväll Healing Ifokus-info Konst och skapande Kristaller och stenar Lekar, humor och annat Matnyttigt Medialitet & mediumskap Meditation/avslappning Musik Mytologi, kultur och religion OT - Off Topic Presentationer och välkomsttrådar Psykometri och Intuitionsträning Tävlingar Undersökningar och omröstningar Växter, örter och blommor Änglakort, tarot och orakelkort
Behandlingsmetoder/Terapier

Eteriska oljor - del 1

2006-06-14 15:25 #0 av: Therese_84

Aromaterapi kan balansera både kropp och själ. Eteriska oljor kan lätta olika problem och verka lugnande samt avslappnande vid stress och oro, beroende på vilken olja du väljer. Här beskriver jag åtta eteriska oljor och deras egenskaper.

Anis (Pimpinella anisum)

Framställning: Anis utvinns ur fröna genom destillation med vattenånga.

Doft: Varm och örtig lakritsaktig doft.

Egenskaper/Användningsområden: Anis är slemlösande, kramplösande och östrogenstimulerande. Anis kan hjälpa vid torr och irriterande hosta, problem med uppblåst mage och gaser. Oljan kan även hjälpa vid klimakteriebesvär samt lindra menssmärtor.

Att tänka på före användning: Oljan ska doseras varsamt och inte användas under en längre period eftersom den då kan vara toxisk och irriterande för huden. Den bör inte användas under graviditet eller av kvinnor som har haft eller har bröst-, livmoder-, eller äggstockscancer.

 

Apelsin (Citrus sinensis)                             

Framställning: Oljan utvinns ur apelsinens skal genom kallpressning.

Doft: Söt och varm citrusdoft.

Egenskaper/ Användingsområden: Lugnande, avslappnande, antiseptisk, upplyftande, stämningshöjande, aptitretande, smärtlindrande m.m. Apelsinoljan kan användas för att stärka självförtroendet samt vid stressrelaterande problem och sömnsvårigheter.

Kan blandas med: Kryddiga oljor som kryddnejlika, lavendel, muskatellsalvia, jasmin och ylang ylang

Att tänka på före användning: Citrusoljor ökar hudens ljuskänslighet och bör inte användas före kontakt med solljus.

 

Basilika (linalool) (Ocimum basilicum)

Framställning: Oljan utvinns ur basilikans blad genom destillation.

Doft: Örtig och anisaktig doft.

Egenskaper/ Användningsområden:  Blodtryckssänkande, kramplösande, upplyftande, antiseptisk, stärker koncentrationen och självförtroendet. Oljan kan användas vid emotionella problem som har med oro och stress att göra. Den kan även användas vid huvudvärk, muskelvärk, trötthet samt förkylning

Kan blandas med: Muskatellsalvia, bergamott och geranium.

Att tänka på före användning: Basilikaoljan ska endast användas i små mängder och med stor försiktighet. Oljan ska inte användas under graviditet.

 

Bergamott (Citrus bergamia)

Framställning: Utvinns ur den citrusliknande fruktens skal genom kallpressning

Doft: Söt och fräsch citrusdoft.

Egenskaper/Användningsområden: Antiseptisk, stärker självförtroendet, uppiggande, avslappnande, aptitreglerande och gasdrivande. Bergamott kan användas mot depression, oro och stress. Oljans antiseptiska egenskaper gör att den är effektiv vid hudproblem som acne, eksem och psoriasis.

Att tänka på före användning: Citrusoljor ökar hudens ljuskänslighet och bör inte användas före kontakt med solljus.

 

Cederträ (Juniperus virginiana)

Framställning: Utvinns ur veden genom destilltion.

Doft: En söt träaktig doft.

Egenskaper/ Användningsområden: Bra mot mjäll, fett hår, fet hy och luftvägsproblem. Cederträ är en bra olja att använda vid meditation.

Kan blandas med: Sadelträ, cypress, enbär, ros och patchouli.

Att tänka på före användning: Oljan bör inte användas under graviditet.

 

Citron (Citrus limonum)

Framställning: Citronoljan utvinns genom pressning av skalet.

Doft: Frisk citrusdoft.

Egenskaper/ Användningsområden: Uppiggande, stärker koncentrationen och immunförsvaret. Stimulerar levern och matsmältningsorganen. Oljan har en renande och sammandragande effekt som kan vara till hjälp mot celluliter, vårtor, fet och oren hud.

Kan blandas med: Begamott, geranium, ingefära och eukalyptus.

Att tänka på före användning: Citrusoljor ökar hudens ljuskänslighet och bör inte användas före kontakt med solljus.

 

Citronmeliss (Melissa officinalis)

Framställning: Oljan utvinns ur bladen genom destillation.

Doft: Stark citrusdoft.

Egenskaper/ Användningsområden: Lugnande, antidepressiv, upplyftande, blodtrycksänkande, stärker hjärtat. Oljan kan lindra huvudvärk orsakad av stress och oro. Citronmeliss kan reglera menstruationscykeln och lindra menssmärtor.

Att tänka på före användning: Oljan ska doseras varsamt. Citronmeliss ska användas med försiktighet under graviditet. Se upp för förfalskade oljor!

 

Cypress (Cupressus sempervirens)

Framställning: Utvinns ur barren genom destillation.

Doft: Rökig trädoft.

Egenskaper/Användningsområden: Lindrar oro och sömnproblem. Bra mot åderbråck, fet hy, hemorrojder och vid rikliga och smärtsamma menstruationer. Oljan kan vara en hjälp vid stora förändringar som t.ex. separationer och flytt.

Kan blandas med: Cederträ, lavendel, muskatellsalvia och citrusoljor.

OBS Oljorna ska inte användas outspädda på huden!

Källor:

Aromaterapi - för hälsa och skönhet av Anna Selby

Aromaterapi - eteriska oljor för välbefinnande av Anna Salvesen och Finn Andersen

 

Relaterade länkar

 

Av: Therese_84

Datum för publicering

  • 2006-06-14
Anmäl
2006-07-19 11:10 #1 av: mandymoo

Jag använder en hel del aromoljor - framför allt på vinterhalvåret när man har stearinljus som brinner och då är min aromlampa nog det första jag tänder.

Dofterna är lite olika men har en blandning jag oftas har och det är Harmony. Men har flera olika.

Rökelser kan bli lite "stickiga i näsan" när man tänder dom ... men en aromalampa luktar då mjukt och man kan ju själv avgöra hur mycket man vill ta i...

Har ni någon favorit doft, blandning eller egen blandning?

Jag droppar gärna med en eller två droppar Bergamott oavsett vilken doft jag använder.

Anmäl
2006-08-04 00:48 #2 av: Lisbeth

Håller med dig mandymoo rökelser kan bli lite "stickiga". Jag kan bränna rökelse en kort stund, sedan blir det för starkt. Jag föredrar oljor och då främst lavendel och citron som är min favorit, eftersom den luktar så friskt. Eukalyptus tycker jag också om. Den är bra när man blir förkyld. Jag föredrar att inte blanda så mycket, tycker mest om när det är en ren doft.

Anmäl
2007-02-10 00:12 #3 av: Celia

Har en rökelse som jag tycker är annorlunda. Inte irriterande på samma vis som de flesta andra. Spirit heter den.

Har inte hittat min gamla aromalampa bland flyttkartongerna (fast vi har bott här ett år nu...) - så jag har kört med doftljus det senaste året :)

Anmäl
2007-02-10 17:44 #4 av: abbis

tänk på att doft ljus kan var syntetiska...inte så bra då hypofysen påverkas..man kan få kronisk huvudvärk...min sambo är utbildad på eteriska oljor...

En krukmakare och bloggare http://krukmakerihemjord.blogspot.com/

Anmäl
2007-03-14 15:17 #5 av: ElStar

Hoppas på flera delar. Eller finns det, är det bara inte jag som hittar dom?

Anmäl
2007-03-14 19:58 #6 av: mandymoo

Det kommer - tar lite tid bara. Men det är planerat.

Anmäl