Behandlingsmetoder, terapier och hälsa

Nedstämdhet

2012-09-17 22:41 #0 av: Wony

Vad gör ni när ni känner er lite nedstämda? Har ni någon "huskur" som brukar fungera för er?

Jag brukar försöka bädda ner mig varmt och mysigt framför någon film, kanske ta en promenad. Eller försöka vara tillsammans med människor och djur som gör mig glad. Glad

Anmäl
2012-09-18 02:34 #1 av: Pelle Långlös

Jag är lite tråkig och går och lägger mig i sängen och ligger och spelar på mobilen eller surfplattan. :-)

MVH Ylva Blomma
* Bloggen om mitt liv *

Anmäl
2012-09-18 16:30 #2 av: PiganX

Ja det beror hurpass nedstämd jag är. Är jag bara lite nedstämd så brukar jag inte göra nåt speciellt, lyssna musik och kika runt här på iFokus. Men om jag får såpass stark ångest att jag vill skada mig så brukar jag försöka sysselsätta mig, genom att t.ex ta en dusch, promenera, baka etc.

Eller.. Ligga och kramas med Leo Glad

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.