Jag ska troligtvis städa och sy och sortera. Och kanske laga något lite extra gott… Jag får de vad det kan tänkas bli.

var just till affären och handlade lite morötter, gurka, dip och grönt te. Ikväll blir det att se på John Carter på laptopen och äta nyttigt.

Har varit och tränat före middagen så jag känner mig riktigt hälsosam idag.

Innan lunchen så lyssnade jag på en mindfulnessövning och innan middagen så blev det lite träning.

Imorgon skall jag ev. gå till Sparhallen en bra bit bort från sjukhuset för att köpa ett torkställ till avdelningen. Bara det inte regnar för då får de fara och handla själv. Hehe!

Duktig du är som tränar:-)) D stärker en verkligen bara positivt..Skulle vilja tipsa dig om en jättebra bok,med många peppande övningar som bara ökar välmåendet..har själv läst den nu när jag vart djupt deppad..å nu e jag peppad *fniss* Up and down that´s my hometown

Den heter iaf En Fri Själ med Betty Shine…så fort jag lägger i från mig boken så snor dottra mi 19 år den..den e sjukt bra

har gått i skogen 1 timme i dag i gen..på lördag barndop..å jag ska dit..därför e jag ute mycket nu och försöker strunta i folk runtomkring mig..när d var som värst kunde jag inte sätta mina fötter i golvet..en overklighetskänsla och d fanns inget golv..skitsnuskigt å jag trodde jag fått en knäpp el nåt..hatar ångest.

Nu dricker jag rött roibus te,ska strax åka å handla lite smaskens jag me..lät gott med grönsaker å dipp

Tack MossQ. Träningen är det väl lite si och så med. Ibland tränar jag massor och ibland ingenting.

Jag hoppas att min helg blir någorlunda lugn nu. Jag kan definitivt behöva koppla av. Men nu idag har jag besökt ett stall och red en timme så lite avkoppling blev det innan helgen också.

Blir nog inte så mycket gjort denna helg misstänker jag. Skall ha en dottern hemma hos mig denna helg. Så efter det kan jag börja städa och packa ner i lådor inför flytten om några veckor.

Jag åkte på en rejäl förkylning, så här sitter jag nu i soffan och snörvlar och är krasslig. Det har blivit lite bättre, men det är ju aldrig kul att vara sjuk. Jag hoppas bara att det blir bättre tills i morgon också!

Jag borde städa min lägenhet för den är så råddig men jag orkar inte och jag skall snart flytta.