Meditation/avslappning

Yoga?

2014-06-26 19:02 #0 av: Wony

Funderar på om någon härinne testat yoga för att koppla av och få lite ro? I så fall, vad för slags yoga?

Anmäl
2014-06-26 19:08 #1 av: Farwuq

Jag brukar gå på senior-yoga, för att mjuka upp mig lite granna.

Corruptissima re publica plurimae leges.
Värd för Astrologi iFokus. Medarb. Astronomi, Existens, Filosofi och Finland.

Ge mig snabelat NU!

Anmäl
2014-06-27 09:25 #2 av: Twinflamewolf

Jag har provat yoga lite grann men den passade inte just mig däremot vet jag många som verkligen mår bra av yoga för den handlar mycket om fokus och andning som vi lätt glömmer bort och andas fel.Yogan är kanon bra om man vill komma i balans Glad


Anmäl
2014-06-28 22:04 #3 av: Facie

Jag tycker det kan vara extremt avslappnade med yoga, tycker absolut att du ska prova. Det finns yoga appar med vanliga solhälsningar som är jättebra och till de kan man sätta på lite lugnande musik, underbart :)

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.