Annons:
Etikettkristaller-och-stenar
Läst 6893 ggr
LottaU
2008-12-13 14:38

Kristallhealing del 2

Bild 1. Klicka för att öppna i full storlek.

Meditera med Kristaller...

Meditera med Kristaller

Spirit Quartz, Fairy Quartz, Cactus Quartz Kärt barn har många namn…

Att meditera med kristaller kan vara till sin fördel! Det är ett bra och enkelt sätt att komma i balans, så som känslomässigt, fysiskt och mentalt

Att meditera med kristaller kan ge nya synvinklar på olika saker och ting.

Det är viktigt att man rengör kristallerna innan man använder dom till meditationen.

Välj en kristall som känns rätt för dig, gärna en med mönster, linjer m.m. Ett bra sätt för att få en djupare avslappning när man fokuserar på kristallen!

Sätt dig på en lugn och ostörd plats. Håll kristallen i båda händerna!

Fokusera nu på kristallen, så att du känner att du blir mer och mer blir avslappnad!

Ta några djupa långa andetag och för varje andetag så känner du att du slappnar av mer och mer. Titta på kristallens mönster, linjer, färger…

Blunda när du känner att du vill det. Stäng ögonen mjukt och försiktigt!

Du slappnar av mer och mer…

Nu visualiserar du att din kristall växer och blir större och större…

Den blir längre en vad du är…

Nu är kristallen så stor att du får rum där… Nu ska du titta efter en ingång till kristallen…

När du hittar dörren så gör så att du öppnar dörren och stiger in och ställ dörren lite på glänt…

Nu är du inne i din kristall…

Kika dig runt och se vad som finns där…

Känn alla härliga energier som finns inne i kristallen…

Låt dig fyllas av de härliga energierna i hela kroppen…

Gå runt lite mer och se vad som finns där inuti din kristall…

När du känner dig redo att komma tillbaka igen, så går du till dörren där du kom in…

Nu är du framme där du var när du började meditationen…

Börja nu röra på tårna, fötterna, benen… höfterna, ryggen, magen, huvudet, axlarna, armarna, händerna… hela kroppen…När du känner dig redo så öppnar du ögonen igen…

När du har öppnat ögonen igen, så öppna dina händer och titta på kristallen… Tänk nu tillbaka vad du fick till dig och gjorde i kristallen…

Skriv gärna ner händelsen…

Copyright Lotta Ullermo

Golden quartz

Må så gott

Lotta "Värd på Insidan"

Annons:
mayolica
2008-12-13 19:10
#1

Glad den meditationen tror jag skulle passa mej.

~ mayolica ~

LottaU
2008-12-13 19:46
#2

Prova den gärna!

Nu har jag kortat av den en del, men jag tror du får ut mycket av den.

Att använda kristaller är helt fantastiskt Glad

Må så gott

Lotta "Värd på Insidan"

FiaH
2008-12-14 19:31
#3

Tack Lotta, den ska jag prova. Jag brukar ofta använda kristaller vid meditation, men detta ska jag prova en dagSkrattande

mayolica
2009-01-13 22:42
#4

jag har gjort den flera gånger och gillar den jättemycket,använde en bergskristall. första gången var bäst,kanske för att jag blev väldigt överaskad över vilken stark kraft jag kände.

har försökt med en annan sten oxå,men det funkade inte alls.

~ mayolica ~

evrekaw
2009-02-02 19:45
#5

Mediterar ofta - detta måste jag prova - tack för ett intressant tips!

"There is nothing more despicable than respect based on fear."

SilvianLuna
2009-05-22 21:00
#6

Jag har gjort en liknande meditation som jag skrev själv och den fungerade toppen.

Annons:
Upp till toppen
Annons: